冬季是卒中高发期。研究表明，冬季气温骤降与脑卒中的发病率显著上升密切相关^[1]。冬季发病的患者往往病情更重、预后更差^[2]，且每延误1分钟，就会有190万个脑细胞死亡^[3]，因此早识别、早救治十分重要。今天，本文将介绍卒中的识别要点与急救方法，掌握这些知识，不仅能自我防护，更能在紧急时刻为家人提供有效帮助。

冬季卒中虽凶险，但可防可治。记住“BEFAST”口诀，如发现相关症状立即拨打120，科学规范施救。同时，日常也要做好血压血糖管控、防寒保暖，保持良好的生活习惯，防控结合，共筑冬季脑血管健康防线。

参考文献：

1. 刘博,等.第32届中国气象学会年会S13气候环境变化与人体健康.2015:281-289.

2. Xue J, et al. Circ J. 2023 Aug 25;87(9):1187-1195.

3. 常丽英,等.卒中与神经疾病,2021,28(06):713-718.

4. 任艳萍.健康必读,2025,(23):47.

5. 郑瑞春.医药养生保健报,2025-09-29(035).

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